Samedi 30 mars 2019
15h-18h30

Aujourd’hui bien connu chez nous, le hatha yoga qui utilise postures, souffles, etc., signifie littéralement « union de la lune et du soleil ». Dans ce langage symbolique la lune et le soleil représentent toutes les paires de qualités opposées qui structurent le monde : froid/chaud, nuit/jour, obscurité/lumière, féminin/masculin, doux/dur, humide/sec, gauche/droite, haut/bas, etc.
Le terme yoga, lui, exprime l’union ou équilibre des polarités.
L’expression « unir la lune et le soleil » propose donc d’explorer des qualités antagonistes et de les ré­unir dans leur essence commune. Cette exploration est, dit­-on, favorisée en période d’équinoxe, où les règnes de la lune et du soleil s’équilibrent (12h de jour / 12h de nuit sur terre en moyenne).
C’est donc dans cette optique que nous allons pratiquer quelques postures de polarités, respirations alternées, concentrations avec lune et soleil, et yoga nidra (rêve, sommeil).

Si vous êtes intéressé veuillez nous faire part de votre venue, et si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter.

Pensez à amener votre tapis volant préféré, une petite couverture, un petit coussin, et ce dont vous avez besoin pour l’assise.

Atelier yoga nidra • samedi 30 mars 2019 – 15h-18h30

L’atelier est ouvert à tous
Tarif indicatif : 25 euros (ou moins si besoin)
Lieu : Mixage (anciennement la MEJ). En face du petit casino, Mens 38710

Si vous avez des questions n’hésitez pas à nous contacter par téléphone au 06 61 44 35 86 ou par mail kailashnathtrieves@gmail.com