Ateliers yoga 2019

Dualités-unité, les opposés et le Centre

30 mars 2019
Dualités-unité, les opposés et le Centre • à Mens (38)

Le hatha yoga qui utilise postures, souffles, etc., signifie littéralement « union de la lune et du soleil ». Dans ce langage symbolique la lune et le soleil représentent toutes les paires de qualités opposées qui structurent le monde : froid/chaud, nuit/jour, obscurité/lumière, féminin/masculin, doux/dur...
2 février 2019/par Sand
Atelier yoga nada et bindu

13 avril 2019
Son et Lumière (nada & bindu) • à Mens (38)

Les pratiques autour de la lumière et du son sont nombreuses et variées. Elles ont été privilégiées car connues pour mener à la ''Vue'': la reconnaissance intime de notre nature fondamentale. Dans le yoga on considère que toute chose émerge d'une vibration primordiale, le fameux "OM"...
2 février 2019/par Sand
Shankaprakshalana • Nettoyage de la conque

12 mai 2019
Nettoyage de la conque (intestins) • à Mens (38)

Le nettoyage de la conque (intestins), Shankaprakshalan, est une pratique qui se fait plutôt aux changements de saison, printemps ou en automne, et quand il ne fait pas trop froid. Cette technique fait partie des actions purificatrices à visées thérapeutiques (kriyas ou shatkarma). Elle équivaut à une purgation...
2 février 2019/par Sand
Atelier yoga Soma nectar lunaire

16 juin 2019
Atelier yoga • Soma, le nectar lunaire • à Mens (38)

Dans le symbolisme vertical du corps du yogi, le Soma, « nectar d'immortalité », représente l'ambroisie qui coule des sommets de la Conscience. Ce nectar n'est autre que la Conscience elle-même, pure, c'est-à-dire l'essence naturelle de l'esprit, qui donne naissance aux souffles et aux corps...
2 février 2019/par Sand

Ateliers yoga passés et à (re)venir 🙂

Atelier yoga nidra Purification des éléments

9 février 2019
Yoga nidra • Purification des Éléments (bhuta suddhi)

Nous aborderons quelques concepts incontournables dans l'aventure de yoga nidra : les cinq états de conscience, les trois mondes et les trois corps. Nous expérimenterons quelques techniques : postures simples, relaxation, souffles particuliers et concentration sur un thème choisi : bhuta suddhi...
2 février 2019/par Sand
Atelier yoga nidra grenoble

24 novembre 2018
Yoga nidra • Les bases – L’état crépusculaire, éblouissement de la conscience

Nidra signifie le sommeil, au sens large. Il inclue les états de conscience que l’on traverse quand on est endormi : états de rêve, sommeil sans rêve et quelques micro-réveils. Yoga c'est l'état d’« union » qui est expérimenté quand la conscience individuelle...
28 septembre 2018/par Sand
Atelier yoga nidra en isère

15 décembre 2018
Yoga nidra : Feu & Lumière (tejas)

Le ''feu interne'' (tejas) est au centre des pratiques de yoga, en hiver il est encore plus intéressant de stimuler ses qualités, chaleur et lumière. Ce Feu interne est connu pour être le premier rempart des défenses immunitaires, c'est souvent un « coup de froid » qui est le prélude d'une maladie d'hiver...
28 septembre 2018/par Sand

1er décembre 2018
Le Vijnana Bhairava Tantra, 112 pratiques tantriques d’illumination au quotidien

Le Vijnana Bhairava Tantra, « Traité de la Connaissance Suprême », est un des textes principaux de l’école Trika du Shivaïsme du Cachemire, qui dévoile un nombre impressionnant de « techniques d’éveil »...
28 septembre 2018/par Sand
Atelier yoga nidra manas

20 janvier 2019
Yoga nidra • Le mental-émotionnel (manas)

L'organe psychique fonctionne avec plusieurs composantes qui agissent de concert, à savoir le mental-émotionnel (manas), l'ego (ahamkara), l'intelligence (buddhi), qui puisent et infusent des informations dans la conscience profonde ou inconscient (citta)...
28 septembre 2018/par Sand
Atelier yoga nidra sur le prana

13 janvier 2019
Yoga nidra • Le Souffle et les 5 souffles (Prana et upa-prana)

L'énergie de vie (prana) est une pierre angulaire des pratiques de yoga. A sa source, le Grand Souffle de l'Âme est celui de la Nature universelle. Dans son développement, il produit différents courants vitaux, on appelle ces courants les « souffles vitaux » (prana-vayu)...
28 septembre 2018/par Sand
Atelier yoga nidra manas

2 février 2019
Yoga nidra • Le mental-émotionnel (manas)

L'organe psychique fonctionne avec plusieurs composantes qui agissent de concert, à savoir le mental-émotionnel (manas), l'ego (ahamkara ), l'intelligence (buddhi), qui puisent et infusent des informations dans la conscience profonde ou inconscient (citta)...
28 septembre 2018/par Sand
Atelier yoga nidra jnanendriya

27 janvier 2019
Yoga nidra • Les cinq facultés de connaissance

L'exploration des perceptions est une ligne directrice majeure du yoga. Et dans cette optique un des moyens privilégiés d'accès aux perceptions passe par les cinq sens et leurs organes respectifs : nez, bouche, yeux, oreilles et peau, que l’on nomme les cinq facultés de connaissance (jnanendriya)...
28 septembre 2018/par Sand