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13 avril 2019
Son et Lumière (nada & bindu) • à Mens (38)

Les pratiques autour de la lumière et du son sont nombreuses et variées. Elles ont été privilégiées car connues pour mener à la  »Vue »: la reconnaissance intime de notre nature fondamentale. Dans le yoga on considère que toute chose émerge d’une vibration primordiale, le fameux « OM »…

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4 avril 2020
Nettoyage de la conque (intestins) • à Mens (38)

Le nettoyage de la conque (intestins), Shankaprakshalan, est une pratique qui se fait plutôt aux changements de saison, printemps ou en automne, et quand il ne fait pas trop froid. Cette technique fait partie des actions purificatrices à visées thérapeutiques (kriyas ou shatkarma). Une purgation…

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13 octobre 2019
Yoga nidra • Les bases – L’état crépusculaire

Atelier yoga nidra grenoble

Nidra signifie le sommeil, au sens large. Il inclue les états de conscience que l’on traverse quand on est endormi : états de rêve, sommeil sans rêve et quelques micro-réveils. Yoga c’est l’état d’« union » qui est expérimenté quand la conscience individuelle…

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