13 octobre 2019
Yoga nidra • Les bases – L’état crépusculaire
Nidra signifie le sommeil, au sens large. Il inclue les états de conscience que l’on traverse quand on est endormi : états de rêve, sommeil sans rêve et quelques micro-réveils. Yoga c’est l’état d’« union » qui est expérimenté quand la conscience individuelle…
Yoga nidra • Les bases - L'état crépusculaire