28 janvier 2023

YOGA NIDRĀ

(rêve/sommeil)

à Marseille, 14h – 18h

Le mental-émotionnel (manas)

 

     Selon la philosophie appliquée qui accompagne le yoga (le sāṃkhya ), le psychisme est le fruit du fonctionnement d’un « organe interne » (antaḥkaraṇa). Cet organe est un merveilleux outil pour la compréhension du monde, et de la psychologie, mais il peut aussi constituer un obstacle à la découverte de la nature fondamentale de l’esprit, qui transcende les formes de la pensée.

L’organe psychique fonctionne avec plusieurs composantes qui agissent de concert, à savoir le mental-émotionnel (manas), l’ego (ahaṃkāra ), l’intelligence (buddhi), qui puisent et infusent des informations dans la conscience profonde ou inconscient (citta).

Cet atelier propose d’explorer un des aspects de l’organe de la pensée, à savoir le mental-émotionnel (manas), ou la Conscience en charge de l’équilibre et de la cohérence des « mondes ». Ceci à travers deux directions de pratique: observer, et transformer.

Nous travaillerons donc avec le mouvement du mental et son arrêt, à travers quelques postures et respirations particulières, et concentrations détendues en yoga nidrā (rêve/sommeil).

Nous aborderons aussi quelques concepts incontournables dans l’aventure de yoga nidra, comme les cinq états de conscience, les trois mondes et les trois corps, ainsi que le fonctionnement des sens avec l’organe psychique (antaḥkaraṇa).

La majeure partie de la pratique se fera allongé, et parfois un peu en assise.

Vous pouvez amener votre tapis volant préféré, mais tout le matériel nécessaire est disponible sur place. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter.

L’atelier est ouvert à tous.

Tarif indicatif (ou moins si besoin): 33

Lieu : Marseille

Pour information, un cycle de formation en yoga nidra va débuter à Marseille au printemps 2023

Enseignant : Guillaume Chevrier, diplômé en yoga par la FFEY, et en ayurveda par l’IEEV.