Atelier Yoga nidra • Feu & Lumière (tejas)

Samedi 15 décembre 2018
15h-18h30

Le « feu interne » (tejas) est au centre des pratiques de yoga, et en ces mois d’hiver il est encore plus intéressant de stimuler ses qualités, chaleur et lumière.
Ce Feu interne est connu pour être le premier rempart des défenses immunitaires, d’ailleurs c’est souvent un « coup de froid » qui est le prélude d’une maladie d’hiver.

Sur un plan physique le Feu s’occupe de digérer la nourriture, de brûler les toxines, et de chauffer le corps à… 37°C, ce qui est remarquable !
Sur un plan énergétique le Feu est générateur de vitalité, de joie de vivre, et brûle le marasme des soucis quotidiens.
Sur un plan mental le Feu est le grand transformateur, il transforme le plomb en or…

Ce sont toutes ces qualités que nous allons tenter d’explorer. Et pour cela nous utiliserons quelques postures et souffles particuliers, et le rêve éveillé (yoga nidra).

Si vous êtes intéressé veuillez nous faire part de votre venue.

Pensez à amener votre tapis volant préféré, une petite couverture, un petit coussin, et ce dont vous avez besoin pour l’assise.

Yoga nidra • Feu & Lumière (tejas)
s
amedi 15 janvier 2018
15h-18h30

L’atelier est ouvert à tous
Tarif indicatif : 25 euros (ou moins si besoin)
Lieu : Mixage (anciennement la MEJ). En face du petit casino, Mens 38710

Si vous avez des questions n’hésitez pas à nous contacter par téléphone au 06 61 44 35 86 ou par mail kailashnathtrieves@gmail.com

Pour information, un cycle de formation en yoga nidra va débuter à Monestier-de-clermont au printemps 2019
Enseignant : Guillaume Chevrier, diplômé en yoga par la FFEY, et en ayurveda par l’IEEV.

La vie est comme une bicyclette.
Pour garder l’équilibre il faut avancer
Albert Einstein